De langverwachte lente staat voor de deur, maar naast de algemeen erkende charmes zijn vitaminetekorten en het bijbehorende gevoel van angst of onredelijke onrust onvermijdelijk.
Goede oude recepten voor kalmerende kruidentheeën kunnen u helpen snel weer op krachten te komen en uw onstabiele gemoedstoestand vóór de lente in evenwicht te brengen.
Er zijn er veel, en elk van onze lezers kan zijn favoriet vinden - afhankelijk van de samenstelling van de kruidencollectie.
Zomer glimlach
Kinderen zijn dol op deze thee. Naast het kalmerende effect, door de bessen waaruit de collectie bestaat, is dit een echte vitamine-explosie, dus begin maart noodzakelijk.
Meng in een theepot en zet met kokend water gedroogde bladeren en bessen van wilde aardbeien, gedroogde bladeren en bessen van frambozen, gedroogde citroenmelisse, gedroogde bergmunt, gedroogde tijm, rozenbottels, lijsterbessen, bosbessen - alles in een theelepel.
Aardbeien versterken het cardiovasculaire systeem heel goed, frambozen normaliseren de bloeddruk, citroenmelisse kalmeert, munt helpt bij slapeloosheid. Tijm neutraliseert vermoeidheid, geeft energie. En bessen - doen denken aan zomer, zon en goed humeur!
Kamille en de zon
Klassieke kamille thee is niet alleen een rustgevende maar ook een medicinale drank. En onlangs, tijdens mijn bezoek, zag ik een magisch recept kamille thee met... citrus-.
Doe een eetlepel droge kamille in een kleine steelpan, vul deze met twee glazen water op kamertemperatuur en verwarm gedurende 15 minuten in een waterbad. Als de resulterende thee een beetje is afgekoeld, filter je deze door een zeef en pers je er twee schijfjes sinaasappel en citroen in. Voeg een lepel honing toe in plaats van suiker en... geniet van de goddelijke drank!
Stilte
Deze thee heeft een zeer sterk kalmerend effect; cardiologen bevelen het vaak aan hun patiënten aan: valeriaanwortels en wortelstokken - 50 g, pepermuntblaadjes - 100 g, oreganokruid - 30 g, hopbellen - 50 g. Giet twee eetlepels van het mengsel met 500 ml kokend water, laat een half uur staan en zeef.
Het is de moeite waard om dit geurige medicijn 2 keer per dag een kwart glas in te nemen, bij voorkeur voor de maaltijd.
Lavendel paradijs
Mijn favoriete thee is een combinatie van lavendel en ivan thee (wilgenroosje). De verbazingwekkende eigenschap van lavendel om het zenuwstelsel te kalmeren, en Ivan-thee - om de bloeddruk te normaliseren en de hemoglobineconcentratie te verhogen - maken het een onmisbare drank tijdens moeilijke lentedagen.
Dergelijke thee moet in gelijke verhoudingen worden gebrouwen. En je kunt er op elk moment van de dag van genieten - het veroorzaakt helemaal geen slaperigheid: integendeel, het stimuleert en geeft kracht!
Thee "Goedenacht"
Voordat ik naar bed ga, wil ik echt alle problemen vergeten en hoe ik kan ontspannen.
Het is gemakkelijk om dit te doen door voorgebrouwen te drinken thee gemaakt van oregano, hopbellen en kamille. Ik brouw deze kruiden in een 2/1/1 verhouding. De geweldige smaak van oregano wordt nog beter onthuld als je een stuk kaneelstokje aan de theepot toevoegt, voor een amateur - een knop van een geurige kruidnagel of gember.
Een warme deken, goede muziek en dierbaren om je heen zijn een geweldige aanvulling op een glas rustgevende thee. Als er echter zulke mensen zijn, is thee misschien niet nodig... ツ
Een verzoek aan degenen die geen last zijn, alstublieftzoals (duimen omhoog)en abonnerennaar mijn kanaal. Ik nodig je uit met heel mijn hart - ik ben blij je te zien! :)En ik kijk er ook naar uit om je te zien op mijn nieuwe en interessante website."4 SEIZOENEN VAN DE TUINMAN"