Vrienden, hallo allemaal!
Laten we een supervitamine-mix maken die boordevol vitamines en mineralen zit.
Dus om te koken heb je nodig:
200 gr. zoete gedroogde abrikozen;
200 gr. physalis;
· Citroenschil.
Slechts 3 ingrediënten, en de voordelen van een hele wagen en een kleine wagen!
Physalis-vruchten hebben immers ontstekingsremmende, antiseptische, choleretische en andere gunstige effecten. Gedroogde abrikozen zijn nuttig voor de preventie van het cardiovasculaire systeem, het maagdarmkanaal en andere systemen.
Gedroogde abrikozen moeten noodzakelijkerwijs zoet zijn, alleen hierdoor kan de jam zonder suiker worden gemaakt.
Bekijk een kort videorecept:
Of lees de tekstversie, die het beste bij u past.
1. We wassen de gedroogde abrikozen goed en snijden ze doormidden, zodat ze gemakkelijker in een vleesmolen kunnen worden gedraaid.
2. We maken de physalis schoon en verwijderen het been. We verwijderen voorzichtig de poot, zelfs vanaf de binnenkant van de bes. Anders zal de jam bitter smaken.
3. Pas gedroogde abrikozen en physalis in een vleesmolen, doe ze in een kom en meng ze goed.
4. Wrijf de citroenschil op een fijne rasp en doe dit in een kom. Voeg de hoeveelheid rasp naar smaak toe.
Alles is klaar! Eet smakelijk en een goede gezondheid!
Bekijk nog een paar van onze recepten:
De meest ongewone omelet die je ooit hebt gezien
Slechts 3 ingrediënten, een paar minuten en geweldige snoepjes zijn klaar
Geweldige kool, nadat je die hebt geprobeerd, vergeet je andere recepten