Zelfs degenen die niet professioneel aan sport hebben gedaan, hebben minstens één keer in hun leven echte gewichten gezien om te oefenen. Groot, bolvormig en met handvat. Heb je er ooit over nagedacht waarom alle gewichten in de open ruimtes in huis een strikt gedefinieerde massa hebben van 16, 24 en 32 kilogram? Heeft dit alles zin, of zelfs een vangst?
Waarom wegen sport-kettlebells in de voormalige USSR 16, 24 en 32 kilogram? In feite is alles buitengewoon eenvoudig. Gewichten komen overeen met de oude Russische gewichtsaanduiding. Alle gewichten zijn gebaseerd op een eenheid genaamd "pood". Een poedel is zestien kilo. Dienovereenkomstig is 24 kg anderhalve pond. Nou, 32 kg is al twee pond. Er wordt aangenomen dat dit systeem de grootste populariteit won in het tijdperk van Peter de Grote.
Aan het begin van de tsaristische tijd, beginnend met de regering van Ivan de Verschrikkelijke, was Rusland vooral beroemd om zijn artillerie. Kanonskogels hadden ook een strikt gedefinieerde massa. Er waren bijvoorbeeld pondkosten, anderhalve pond, twee pond, enzovoort. In de tijd van Peter I begon de artillerie in Rusland zich met hernieuwde kracht te ontwikkelen. Volgens de populaire "legende" was het toen, bij het voorbereiden van kanonniers, een oog aan de trainingskernen gelast, zodat het voor beginners gemakkelijker was om te oefenen en te wennen aan de massa van de lading.
LEES OOK:Wat is de zilveren punt voor de kogels (niet voor weerwolven)
Na verloop van tijd groeide door dit alles de interesse van onze voorouders in kettlebell-tillen, krachtoefeningen, die duidelijk de durf en kracht van mannen konden aantonen. De massa moderne gewichten volgt dus uit de uitsluitend utilitaire overwegingen van voorouders en het toenmalige systeem van maten en gewichten.
>>>>Ideeën voor het leven | NOVATE.RU<<<
Een bron: https://novate.ru/blogs/140120/53063/