Garnet - een heerlijke winter fruit dat het menselijk lichaam veel goeds brengt. Studies hebben aangetoond dat personen, met inbegrip van granaatappel zaden of granaatappelsap in uw dagelijkse voeding, minder blootgesteld aan chronische ziekten en in het algemeen in het dagelijks leven voelde veel beter.
Deze vrucht is rijk aan vitaminen en mineralen die nodig zijn voor de menselijke gezondheid. Onder hen bijzonder bruikbaar beschouwd vitamine A, vitamine B, C en E, evenals ijzer, jodium, kalium, calcium en anderen. De granaat bevat een grote hoeveelheid antioxidanten die vrije radicalen te remmen. Dankzij hen, zijn de lichaamscellen altijd beschermd tegen alle vormen van schade, evenals het optreden van de ontstekingsprocessen. Met andere woorden, de cellen langer jong blijven en gezond, die gunstig reflecteert op de toestand van het hele organisme.
Waarom granaten aan te raden om de ouderen te eten?
Vanwege het feit dat de granaatappel zaden bevatten veel ijzer, mensen die dit fruit te gebruiken om te eten, nooit geconfronteerd met een dergelijk probleem, zoals bloedarmoede - als gevolg van de granaat niveau van hemoglobine in het lichaam zal altijd in normaal. Bovendien, granaatappelsap helpt om de samenstelling van de bloedsomloop te verbeteren en versnellen van de.
Omdat voor de ouderen is het zeer belangrijk om de schepen te reinigenOm de vorming van cholesterol plaques en de ontwikkeling van atherosclerose te voorkomen, zou de granaten in dit geval onvervangbaar voor hen assistant - zal helpen om slechte cholesterol te verlagen, waardoor de eventuele gevallen van andere seniele voorkomen ziekten.
Degenen die lijden aan slapeloosheid, en woont in zenuw stam, ook, het zal nuttig zijn om te omvatten granaatappelsap aan uw dieet - de stoffen die het bevat, de zenuwen snel kalmeren en zorgen een ontspannen verblijf.
En tot slot, een paar woorden een anti-bacteriële eigenschappen van granaatappel - zijn rode korrel gevangen in het lichaam, perfect omgaan met virussen en pathogene bacteriën, waardoor het individu te beschermen tegen infecties en verkoudheid.