Voordelen van bad procedures en sauna is al lang bekend, maar indien dit eerder het was een traditionele tijdverdrijf in de Russische stoombad, nu vele verwarren bad en een Finse sauna, ondanks de duidelijke verschillen.
Luchtvochtigheid in het stoombad
Het belangrijkste verschil en de belangrijkste factor is de impact van vochtigheid. Deze natte stoom badtemperatuur tot 80 ° C, lijkt de temperatuur hoger als gevolg van vocht. Dit komt door de hogere thermische geleidbaarheid van hete lucht, als gevolg wij sterk zweten en vocht, het geen tijd om te verdampen van het huidoppervlak hebben.
Gedeeltelijk tot 15% vochtinvloeden droge stoom, die afwisselen met douchen of zwemmen. Dientengevolge kan de temperatuurstijging 110 ° C, kan droge lucht gemakkelijk doorstaan intense hitte.
eigenschappen van het ontwerp
Bath is gebouwd van hout en bestaat uit een stoombad en kleedruimte kan een rustruimte en daarnaast onder meer - een zwembad. De oven is gemaakt van steen en hout wordt verwarmd, waardoor de aan het stoombad toegevoerde warmte. Oven obkladyvaet stenen op de top, worden verwarmd stenen besprenkeld met water om het effect te versterken. De aanwezigheid van stenen in de oven maakt het mogelijk om een hoge temperatuur te handhaven.
De Finse sauna is gelegen in een aparte ruimte, maar het zou kunnen worden gebouwd. In dit geval, minder stoombad en kleedruimte maten - meer. De oven bestaat uit stenen of lassen van metaal. De tweede variant is uitgerust verwarming of in combinatie met ingebouwde haard stenen. Oven een aanvulling op de roestvrijstalen zeef open vuur op andere oppervlakken te voorkomen.
Progressieve uitvoering zijn elektrische oven met een spiraal op een keramische basis, die gemakkelijk zijn om warmte, ze niet roken en houden de temperatuur ook.
Belangrijkste kenmerken
Zonder bezem moeilijk voor te stellen een Russisch stoombad, diverse bezems en kunnen verschillende effecten van bad procedure te bereiken. Masseren gelijktijdig met het openen van de poriën en het temperatuurverschil heeft een sterk therapeutisch effect. De daaropvolgende gieten, de goedkeuring van een koude douche of zwemmen in het zwembad door het contrast met hete stoom om een krachtige golf van kracht en energie veroorzaken.
De sauna is gemakkelijk gemaakt om het aroma van etherische oliën, die worden verdund met water en gespoten in het stoombad inhaleren. Kalm en ontspannen toestand suggereert niet activiteit kan worden na een ontspannen duik in het zwembad.
Het effect op het menselijk lichaam
Andere belichting beginsel van droge en natte stoom veroorzaakt een ander effect op het lichaam. Russische bad vergemakkelijkt de opening van de poriën, was talg stekkers, de bloedsomloop te verbeteren, reinig de bronchiën en de luchtwegen.
Droge stoom sauna is actief bacteriedodend effect, het doden van bacteriën en metabolieten daarvan op het huidoppervlak.
Als u alle regels het verblijf van de te volgen in het stoombad, sauna heeft een actieve ontspannend effect, kalmeert het zenuwstelsel, tonen en brengt een gevoel van rust en verbetert de algehele gezondheid. Voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen om de mensen met een broncho-longziekten, in dit geval, blijkt een bezoek aan de baden.
Een hoge luchtvochtigheid Russische bad en droge stoom sauna invloed op het lichaam op verschillende manieren. In het bad zijn actief met behulp van bezems en een Finse sauna snuif de geur van essentiële oliën. Specificiteit bevinding suggereert de sauna grote gaten tussen de gesprekken, want na de combinatie van droge lucht en hoge temperaturen moeilijk te herstellen.
Nuttige informatie? Vergeet niet om Like en inschrijven!