Iedereen weet hoe slecht 's ochtends niet ontbijten. Maar volharden mock lichaam, beperkt warme kop koffie gedronken in een haast. Stop, het is tijd om te stoppen en veranderen hun houding ten opzichte van de ochtend maaltijd. Snel ontbijt in haast - een geweldige manier om het te doen!
Er zijn fantastische recepten van heerlijke gerechten in de ochtend, die snel kunnen worden bereid, in slechts 5 minuten. tijdVoorbereiding zal een beetje te nemen, en een boost van energie zal worden verstrekt voor de hele dag.
Snel en lekker zweep up
Scrambled "Heart"
Toen we wakker in een goed humeur, het belangrijkste ding - niet om deze dunne draad te verliezen en bieden dezelfde positieve van hun dierbaren. Het helpt een geweldige culinaire fantasie
We hebben nodig:
- worst, hoe langer - hoe beter;
- een ei;
- boter, zonnebloemolie kunnen worden vervangen.
Tip! Alle producten per portie - Bereken hoeveel te voeden consumenten.
Bereiding van maaltijden:
Snij de worst in de lengte in twee delen, maar niet tot het einde. Verdunde helften elkaar verbindt de ondereinden en vastzetten met een tandenstoker. Het verkregen contour in de vorm van een hart.
Gebakken in boter in een pan met een hand. Draai vervolgens over de andere. In het midden van het ei split. Dek af met een deksel en breng aan paraatheid. Overschotten die ontstaan, afgesneden. Verwijder de tandenstoker, toevoegen van kruiden.
Wij serveren uitsluitend harten met liefde))).
Recept pita brood met kaas in het ei
De gebruikelijke pitabrood kan worden gebruikt in een compleet nieuwe manier. Geen gedoe met het deeg. Snel, eenvoudig en zeer smakelijk.
ingrediënten:
- Armeens dunne pita;
- cheese - 100 g;
- 1 ei;
- kruiden, zout aan hun behoeften te proeven;
- plantaardige olie.
Bereiding van maaltijden:
Lavash verdeeld over meerdere langwerpige stroken. Kaas, dun gesneden plakjes van hetzelfde, maar twee keer korter. Ei zwaaien met de toevoeging van zout. Neem een strook Pita en verpak het in een plakje kaas.
Dip enigszins ei gebakken boter en afwisselend aan beide zijden van ongeveer 3 minuten. Serveer warm!
Omelet met tomaten
Als u 's ochtends van een raznotsvetya wilt, dan roerei met heldere rode tomaten en kruiden - dit is wat je nodig hebt.
En als je een omelet koken met groenten in de zomer, krijg je precies goedkope maaltijd. En voedingsdeskundigen zeggen "slechte" eieren en tomaten in een keer bruikbaar wordt. Take:
- twee eieren;
- 4 el. lepels melk;
- medium tomaten;
- peper en zout, Provence kruiden, als je wilt kruidige aroma's.
voorbereiding:
Klop het ei zacht met melk. Giet het zout en peper. Tomaat gesneden in ringen. Smelt boter, daarna giet het resulterende mengsel in de pan. Als klein "grijpen", top met ringen van rode tomaten. Bestrooi met kruiden, dek af met een deksel. Breng aan de bereidheid zonder te draaien.
Franse toast met kaas: eenvoudig, stevig en smakelijk
Dit ontbijt had niet veel tijd om te koken.
Het bestaat uit de gebruikelijke producten, die altijd in de koelkast zijn. Maar als smakelijk en lekker! Bereid:
- brood of brood - 4 stuks
- kaassoorten - 2 plastic
- egg - één
- melk - twee lepels
- zout, peper, knoflook - 1 knoflook (amateur).
voorbereiding:
Grondig sloeg het ei met de melk. Voeg zout en peper. En tijdens de griepepidemie is niet schadelijk, zelfs knoflook. Dip brood bereid in het verkregen mengsel, maar slechts één zijde.
In het midden tussen de beide delen een plakje kaas gezet. De resulterende sandwich bak ze tot ze goudbruin zijn heerlijk.
khachapuri
Een ander groot ontbijt in een haast. Wanneer u wilt het menu bemoeilijken of te diversifiëren, de dag voordat het nodig is om zorg te dragen en koop een beetje kwark suluguni. Dan wakker iedereen in het huis in de ochtend oogverblindende heerlijk aroma en de heerlijke taarten.
Take:
- Melk - glas;
- ei;
- maaltijd - een glas;
- suluguni (wrongel) - ongeveer 300 gram;
- boter - el.
Voorbereiding fasen:
- Garde of vork om zweep het ei. Voeg de melk en klop opnieuw.
- Voeg de bloem toe en blijf slaand. Kaas rooster.
- Contact maken met deeg kaas. Meng goed. De koekenpan met de olie langzaam lay massa.
- Op middelhoog vuur, bak de cake totdat het helemaal bruin is. Dan wenden en bruine tweede zijde.
En nu - aan het werk! Genoeg energie om het diner. Wij wensen u een culinaire successen en bon appetit!Vraag aan degenen die geen last, te koop, Vind ik leuk (duim omhoog) en een abonnement op onze feed. Wij nodigen u van harte - Subscribe! We zijn blij je te zien! :) dezeen vele andere interessante en informatieve artikelen op onze nieuwe website "4 SEIZOENEN Ogorodnikov" (link naar de site).