(!)Abonneer je op onze kanaal op Zen >>IDEEËN VOOR HET LEVEN| NOVATE.RU<
Hoge bloeddruk - een van de meest voorkomende aandoeningen bij volwassenen. Niet in de hand, kunnen de gevolgen zeer verdrietig. Moderne drugs zijn in staat om alle symptomen te verwijderen, maar waarom geld uitgeven en vergif het organisme, als eenvoudige en natuurlijke methoden om hulp niet slechter? Bijna elk huis heeft een groot deel van de middelen uit deze lijst.
ernstig gevaar
Hoge bloeddruk - parameters 140 90 of hoger. Hypertensieve ziekte treft ongeveer een derde van de volwassen bevolking, onder mensen ouder dan 65 jaar, dit probleem komt vaker voor - tot 65%. Op zich is deze voorwaarde niet iets meenemen aangenaam, en in aanvulling op het heeft te worden geconfronteerd met een lange lijst van andere gevaarlijke ziekten: een toename van hart hart- of nierfalen, verslechtering van intellect, beroerte, etc. Zelfs een enkele aanval van hoge bloeddruk - een goede reden om voor te bereiden.
Waarom zo?
De mogelijke oorzaken van de ziekte is eigenlijk heel veel. Een van de meest voorkomende:
• arme omgeving;
• sedentaire levensstijl;
• misbruik van pijnstillers of anticonceptiepillen;
• Frequent drinken van alcoholische dranken;
• genetische aanleg;
• voortdurende stress;
• nierziekte of bijnieren;
• overreliance hartige gerechten;
• overgewicht.
Ongeacht de onderliggende oorzaken, People 5 effectieve methoden normaliseren van hoge bloeddruk voor een paar minuten, en verwijder alle onaangename symptomen.
1. banaan
Uitstekende smaak en veel nuttige componenten. favoriete banaan Ieders - die nodig is voor high-grade fruit metabolisme. Het helpt het lichaam aan het werk als een uurwerk. Banana - kalium waardevolle bron dat de verwijdering van overtollige natrium bevordert. Om een duurzame positieve effect te bereiken en altijd onderhouden van een normale bloeddruk, je elke dag nodig hebt om een heerlijke en voedzame drank op basis van een banaan te drinken. Twee rijp fruit moeten worden gereinigd van de huid en stuur het naar de blender. Ze voegen een glas koude melk en de maat voor een paar seconden. Zulk een verfrissende fruitdrank zal nuttig zijn om mensen van alle leeftijden, met inbegrip van kinderen.
2. selderij
Selderij voor elke dag. / Foto: i.ytimg.comReklama
Selderij is niet alleen in staat om een hoge bloeddruk te normaliseren. Hij heeft een positief effect op de gehele bloedsomloop systeem als geheel. De installatie omvat een bepaalde fytochemische component genaamd 3-N-butylftalide, die de onaangename symptomen geassocieerd met hypertensie op elke leeftijd elimineert. wortels, bladeren, stengels, bladstelen - het eten kan naar alle delen van selderij worden toegevoegd. Maar het meest merkbaar effect heeft de steel. Genoeg om een te eten per dag met een glas water om volledig te vergeten over het probleem met de druk.
3. kokoswater
Lekker drankje - voordeel voor het organisme. / Foto: thefitglobal.com
Deze buitengewone middelen omgaat met hydraterende lichaam. Coconut water kan vervangen gewone - en smakelijk, en nuttig. De dag wordt aanbevolen om 1-1,5 liter drinken. Aangename zoete smaak geeft een goed humeur, en de grote hoeveelheid voedingsstoffen heeft een positief effect op de algehele gezondheid en het voorkomen van hoge bloeddruk, toevallen. Om echt te brengen voordelen voor het lichaam, is het beter om echte kokosnoten te kopen. Splits hen kan natuurlijk en puur kokoswater te verkrijgen. Geen slechte alternatief - kopen van een kant-en-klare coconut water.
4. Zaden van watermeloen
De zaden van de watermeloen bevat kukurbotsitrin. Het versterkt de wanden van bloedvaten en gematigde expansie. Als gevolg van dit effect, zijn alle moeite met hoge bloeddruk zeer snel opgelost. De stof in de zaden van watermeloen helend effect niet alleen op het cardiovasculaire systeem, maar ook effectief geneest de nieren en de behandeling van artritis. Om het geneesmiddel mengsel te malen bij elkaar te krijgen 3 eetlepels maanzaad en watermeloen. Ik had een zeer fijn poeder te krijgen. Het verkregen mengsel wordt weggespoeld met water, drinken gedurende de dag. Beter slechts twee keer: in de ochtend voor de maaltijd en 's nachts.
5. knoflook
Iedereen weet dat knoflook - een zeer nuttig product. Maar niet alle vermoedde dat hij was gewoon "een knal" controle van de bloeddruk. Knoflook normaliseert cholesterolgehalte in het bloed, het voorkomen van het ontstaan van ernstige ziekten. Om nuttig effect te voelen, moet u meerdere teentjes te eten elke ochtend. Niet per se veilig en net als dat, kunt u toevoegen aan een gerecht, maar fris.
Voortzetting van het voedsel thema - 17 heerlijke gerechten en dranken, in veel landen verboden.
(!)Abonneer je op onze kanaal op Zen >>IDEEËN VOOR HET LEVEN| NOVATE.RU<
bron: https://novate.ru/blogs/150818/47448/