Soms is het beter om niet te weten: 5 feiten over fastfood

Tegenwoordig eet een groot aantal mensen het liefst in fastfoodrestaurants, de zogenaamde fastfoodketens. Er zijn er die er positief over praten, maar velen houden helemaal niet van dergelijk voedsel. Ze beschouwen dergelijk voedsel als schadelijk, wat absoluut waar is. Hier zijn 5 feiten over de gevaren van fastfood.

# 1 - Effecten op de hersenen

Onderzoek heeft bevestigd dat fastfood veel suiker en vet bevat. Als u consequent ongezond voedsel consumeert, zal de bloedstroom naar de hersenen geleidelijk worden verstoord. De vetzuren die in verwerkt en gefrituurd voedsel worden aangetroffen, sturen signalen naar de hersenen, die op hun beurt de eetlust niet meer kunnen beheersen. Ook al heeft de persoon net fastfood gegeten, hij zal nog steeds honger hebben.

Fast food. Foto: yasen.su

# 2 - ondermijnt de gezondheid

De onverzadigde vetten waar fastfood rijk aan is, kunnen leiden tot:

• zwaarlijvigheid;
• hartziekte;
• hoge cholesterol;
• atherosclerose;
• diabetes.

Als u dergelijk voedsel vaak eet, zijn er gezondheidsproblemen. Het bevat veel voedingssupplementen. Wanneer u meer dan 2 keer per week fastfood eet, zullen de stofwisseling en het werk van het spijsverteringsstelsel aanzienlijk verslechteren.

Veel fastfood. Foto: syl.ru

# 3 - "ongezonde" siroop

Een persoon heeft, zelfs na het drinken van een dubbele portie koolzuurhoudend water bij fastfoodrestaurants, nog steeds dorst. De reden is dat de producenten glucosestroop mengen om de dranken zoeter te maken. Het bevat veel fructose, dat suiker vervangt. Dankzij de siroop is de smaak van de dranken veel verbeterd, maar het tast het tandglazuur, het maagslijmvlies en andere belangrijke organen ernstig aan.

Junk food. Foto: s1.1zoom.me

# 4 - Een groot aantal ingrediënten voor frites

In frites zijn er naast het hoofdproduct allerlei:

• additieven;
• vetten;
• smaakversterkers.

Deze voeding bevat veel calorieën en bevat veel koolhydraten. De gemiddelde portie bevat 400 kcal. Als je frites te veel gebruikt, kun je heel gezond worden. Het product bevat schadelijke transvetten die de immuniteit verminderen en tot de ontwikkeling van ernstige ziekten leiden.

Bestrooi de aardappelen voordat je gaat koken met veel kruiden en zout, bij een overmaat waarvan de druk stijgt, ontstaat een hartaanval en een beroerte. Het gevaar van frites is ook de aanwezigheid van kankerverwekkende stoffen.

Frietjes. Foto: smolnarod.ru

# 5 - Andere ongezonde fastfoodproducten

Het vlees, meestal niet van de beste kwaliteit, dat wordt gebruikt om een ​​hamburger van te maken, bevat veel vet en de saus bevat conserveermiddelen. Een broodje is een calorierijk product. Het wordt gebakken van bloem van de eerste graad, die geen voedingsvezels heeft. Nadat het is gegeten, stijgt de bloedsuikerspiegel.

Hamburger. Foto: restorankirov.ru

Een ander ongezond voedsel is hotdog. Deze voedingsmiddelen bevatten veel calorieën, cholesterol en vet. Worst is rijk aan zetmeel en soja, de kleur wordt verkregen door het gebruik van chemische kleurstoffen voor levensmiddelen. De mayonaise en ketchup die voor hotdogs worden gebruikt, bevatten veel conserveermiddelen en voedselingrediënten. Al deze componenten zijn bij constant gebruik van producten met hun inhoud schadelijk voor de menselijke gezondheid.